Εμμηνόπαυση

Η Μετάβαση Δεν Χρειάζεται να Είναι Μαρτύριο Εξάψεις στη μέση της εργάσιμης ημέρας, νυχτερινοί ιδρώτες που διακόπτουν τον ύπνο, μεταπτώσεις διάθεσης, ανεξήγητη κόπωση. Η εμμηνόπαυση δεν είναι νόσος — είναι φυσιολογική βιολογική μετάβαση. Ωστόσο, η πλειονότητα των γυναικών εμφανίζει συμπτώματα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής. Ο βελονισμός προσφέρει φυσική και επιστημονικά μελετημένη υποστήριξη ως εναλλακτική ή συμπληρωματική επιλογή στην ορμονοθεραπεία.

Δείτε τις υπηρεσίες

Δείγμα τίτλου

Πώς δουλεύει

Μείωση εξάψεων:

Ο βελονισμός φαίνεται να επηρεάζει τη θερμορρυθμιστική λειτουργία του υποθαλάμου, συμβάλλοντας στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των εξάψεων.

Βελτίωση ύπνου:

Συμβάλλει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στη μείωση των νυχτερινών εφιδρώσεων.

Σταθεροποίηση διάθεσης:

Επηρεάζει νευροδιαβιβαστές όπως οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη.

Βελτίωση γνωστικής λειτουργίας (brain fog):

Η βελτίωση ύπνου και η ρύθμιση του στρες μπορούν να μειώσουν τη νοητική «ομίχλη».

Μείωση κόπωσης:

Υποστηρίζει τα ενεργειακά επίπεδα μέσω ρύθμισης ύπνου και στρες.

Ανακούφιση από αρθραλγίες και μυαλγίες:

Ενεργοποιεί ενδογενείς αναλγητικούς μηχανισμούς.

Ποιες καταστάσεις αντιμετωπίζει

Εξάψεις (εμμηνοπαυσιακές εξάψεις): Αιφνίδιο κύμα θερμότητας με εφίδρωση και ερυθρότητα.

Νυχτερινοί ιδρώτες: Εφιδρώσεις που διακόπτουν τον ύπνο.

Αϋπνία: Δυσκολία έναρξης ύπνου ή συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις.

Διαταραχές διάθεσης: Ευερεθιστότητα και άγχος.

Γνωστική «ομίχλη» (brain fog): Μειωμένη συγκέντρωση.

Κόπωση: Επίμονη αίσθηση μειωμένης ενέργειας.

Αρθραλγίες και μυαλγίες: Πόνοι αρθρώσεων και μυών.

Κολπική ξηρότητα, μειωμένη libido, αύξηση σωματικού βάρους: Εκδηλώσεις ορμονικών μεταβολών.

Σε ποιους απευθύνεται

Γυναίκες που δεν επιθυμούν ή δεν μπορούν να λάβουν HRT.

Γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση.

Γυναίκες με έντονες εξάψεις ή αϋπνία.

Δείτε τις υπηρεσίες

Τι να περιμένετε

2–4 εβδομάδες:

Σταδιακή έναρξη βελτίωσης.

4–6 εβδομάδες:

Σαφής μείωση εξάψεων και βελτίωση διάθεσης.

8–12 εβδομάδες:

Σταθερή συνολική βελτίωση με δυνατότητα διατήρησης μέσω συντήρησης.

Δείτε τις υπηρεσίες

Συχνότητα θεραπείας

Αρχική φάση:

1–2 συνεδρίες/εβδομάδα (4–6 εβδομάδες)

Σταθεροποίηση:

1 συνεδρία/εβδομάδα ή κάθε 2 εβδομάδες

Συντήρηση:

1 συνεδρία/μήνα ή όταν χρειάζεται

Συνδυασμός με άλλες θεραπείες:

Μπορεί να συνδυαστεί με HRT υπό ιατρική παρακολούθηση, διατροφική υποστήριξη, άσκηση και τεχνικές χαλάρωσης.

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσο γρήγορα μειώνονται οι εξάψεις;

Συνήθως μέσα στις πρώτες εβδομάδες.

Είναι ασφαλής μετά από καρκίνο μαστού;

Απαιτείται συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.

Υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση;

Υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν τη μείωση εξάψεων και τη βελτίωση ποιότητας ζωής.

Ελένη Αρβανίτη

Ιατρείο

Η Ιατρός

Επικοινωνία

Υπηρεσίες

Εμμηνόπαυση

Δείγμα τίτλου

Πώς δουλεύει

Μείωση εξάψεων:

Βελτίωση ύπνου:

Σταθεροποίηση διάθεσης:

Βελτίωση γνωστικής λειτουργίας (brain fog):

Μείωση κόπωσης:

Ανακούφιση από αρθραλγίες και μυαλγίες:

Ποιες καταστάσεις αντιμετωπίζει

Εξάψεις (εμμηνοπαυσιακές εξάψεις): Αιφνίδιο κύμα θερμότητας με εφίδρωση και ερυθρότητα.

Νυχτερινοί ιδρώτες: Εφιδρώσεις που διακόπτουν τον ύπνο.

Αϋπνία: Δυσκολία έναρξης ύπνου ή συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις.

Διαταραχές διάθεσης: Ευερεθιστότητα και άγχος.

Γνωστική «ομίχλη» (brain fog): Μειωμένη συγκέντρωση.

Κόπωση: Επίμονη αίσθηση μειωμένης ενέργειας.

Αρθραλγίες και μυαλγίες: Πόνοι αρθρώσεων και μυών.

Κολπική ξηρότητα, μειωμένη libido, αύξηση σωματικού βάρους: Εκδηλώσεις ορμονικών μεταβολών.

Σε ποιους απευθύνεται

Γυναίκες που δεν επιθυμούν ή δεν μπορούν να λάβουν HRT.

Γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση.

Γυναίκες με έντονες εξάψεις ή αϋπνία.

Τι να περιμένετε

Συχνότητα θεραπείας

Αρχική φάση:

Σταθεροποίηση:

Συντήρηση:

Συνδυασμός με άλλες θεραπείες:

Συχνές Ερωτήσεις

Η φροντίδα του σώματος και του νου,
σε ένα ολοκληρωμένο ιατρικό πλαίσιο

Εμμηνόπαυση

Δείγμα τίτλου

Πώς δουλεύει

Μείωση εξάψεων:

Βελτίωση ύπνου:

Σταθεροποίηση διάθεσης:

Βελτίωση γνωστικής λειτουργίας (brain fog):

Μείωση κόπωσης:

Ανακούφιση από αρθραλγίες και μυαλγίες:

Ποιες καταστάσεις αντιμετωπίζει

Εξάψεις (εμμηνοπαυσιακές εξάψεις): Αιφνίδιο κύμα θερμότητας με εφίδρωση και ερυθρότητα.

Νυχτερινοί ιδρώτες: Εφιδρώσεις που διακόπτουν τον ύπνο.

Αϋπνία: Δυσκολία έναρξης ύπνου ή συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις.

Διαταραχές διάθεσης: Ευερεθιστότητα και άγχος.

Γνωστική «ομίχλη» (brain fog): Μειωμένη συγκέντρωση.

Κόπωση: Επίμονη αίσθηση μειωμένης ενέργειας.

Αρθραλγίες και μυαλγίες: Πόνοι αρθρώσεων και μυών.

Κολπική ξηρότητα, μειωμένη libido, αύξηση σωματικού βάρους: Εκδηλώσεις ορμονικών μεταβολών.

Σε ποιους απευθύνεται

Γυναίκες που δεν επιθυμούν ή δεν μπορούν να λάβουν HRT.

Γυναίκες σε περιεμμηνόπαυση.

Γυναίκες με έντονες εξάψεις ή αϋπνία.

Τι να περιμένετε

Συχνότητα θεραπείας

Αρχική φάση:

Σταθεροποίηση:

Συντήρηση:

Συνδυασμός με άλλες θεραπείες:

Συχνές Ερωτήσεις

Η φροντίδα του σώματος και του νου, σε ένα ολοκληρωμένο ιατρικό πλαίσιο

Η φροντίδα του σώματος και του νου,
σε ένα ολοκληρωμένο ιατρικό πλαίσιο